반응형 전체 글210 마그네슘 부족하면 무슨 증상이 있을까? 효능 효과 섭취 권장 사항 마그네슘 부족하면 무슨 증상이 있을까? ✅ 마그네슘이란?마그네슘은 우리몸의 신경과 근육 기능 조절, 심혈관 건강, 혈당 조절, 뼈 강화 등에 영향을 미치는 요소입니다. 우리 몸에 여러가지로 관여하고 있기 때문에 없어서는 안되며 최근에는 마그네슘 부족으로 인한 증상들이 많이 나타나고 있어 별도의 영양제로 보충하고 있습니다. 최근에는 마시는 마그네슘과 알약 마그네슘까지 다양하게 나오고 있는데요. 마시는 마그네슘의 경우 체내 흡수가 빨라 요즘 많이 판매되고있는 상품입니다. 가격은 비싸지만 그만큼 효과가 좋아 요즘 다양한 제약회사에서 출시되고 있습니다. 그럼 마그네슘이 뭐가 좋길래 이렇게 많이 출시하고 있는 걸까요? 그 효과와 효능, 마그네슘이 없으면 일어나는 증상까지 한번에 알아보도록 하겠습니다.✅ 마그네슘 .. 2025. 9. 4. 유산균 매일 꼭 먹어야 할까 효능 복용법 고를 때 봐야하는 점 같이 먹으면 안되는 영양제 유산균 매일 꼭 먹어야 할까 ✅ 유산균 이란?유산균은 우리 몸 속 장내의 환경을 유지하는 데 도움을 줍니다. 장내 환경을 산성으로 만들어서 유익균을 증가시켜 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 소장 내에서 콜레스테롤의 흡수를 막아주어 성인병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 요즘 성인병이 증가하면서 예방하는 것이 무엇보다 중요해졌기 때문에 유산균을 매일 꾸준히 복용해 주는 것이 좋습니다.✅ 유산균 왜 먹어야 할까? 효능 한번에 알아보기📍장내 환경을 유지하는 데 도움을 줌📍소장 내에서 콜레스테롤의 흡수를 막아 성인병 예방에 도움을 줌📍장 트러블인 변비, 과민성대장증상, 설사 등의 증상 완화에 도움을 줌📍아토피와 같은 피부염 이나 알레르기 반응의 완화 효과에 도움을 줌📍항생제의 부작용 감소에 도움을 줌.. 2025. 9. 3. 중국어 능력 시험 HSK PBT IBT 시험일정 준비물 가격 총정리 중국어 능력 시험 HSK 총정리 ✅HSK 시험HSK는 중국어 능력 시험으로 중국어 실력을 평가하는 시험입니다. HSK의 경우 다른 시험과 다르게 지필시험과 컴퓨터시험으로 구분됩니다. ✅ HSK 시험 종류 📍지필시험인 PBT는 평소에 보는 토익처럼 종이시험지와 OMR 마킹 방식입니다.평소 지필시험을 많이 봐와 지필시험에 익숙한 사람들은 지필방식을 추천합니다. 📍 IBT방식은 컴퓨터를 이용해 시험을 보는 방식이며, 지필시험에 비해 성적발표가 빠른 것이 특장점이에요.컴퓨터로 보는 시험에 익숙한 사람들에게 추천합니다. 컴퓨터 화면에 있는 지문을 읽어야 되기 때문에 이 방식이 익숙하지 않다면 지필시험을 더 추천해요. ✅ HSK 시험 준비물 📍신분증 📍수험표 📍지우개 (지필시험시) 📍2B 연필 (지필.. 2025. 9. 2. 맞춤형 취약계층 주거비 부담 완화 주거급여 지원 대상 내용 신청 방법 주거급여 지원 대상 내용 신청 방법 정리 ✅ 주거급여란?취향계층을 대상으로 생활이 어려운 사람들에게 주거급여를 제공하여 주거비 부담을 덜어주어 주거 수준을 유지하도록 만들어주는 지원 사업입니다. ✅ 주거급여 지원 대상소득인정액 기준 이하의 가구의 경우 주거생화을 안정감있게 할 수 있도록 정부가 임차료, 유지수선비 등을 지원해주는 사업입니다.주거급여가 필요하지 않거나 이미 타 법령에 의한 주거를 지원받고 있는 수급자에게는 추가적으로 주거급여를 지원하지 않습니다. 주거급여 선정기준 대상 조건📍근로능력여부, 연령, 성별등에 상관없이 국가의 보장을 필요로 하는 대상의 경우 소득인정액이 기준중위소득의 48%이하인 가구에게 지원합니다.📍가구단위로 보장하는 방식이며, 필요시에는 개인 보장으로 지원합니다. 소득인정.. 2025. 9. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 53 다음 반응형
