본문 바로가기
반응형

전체 글210

당뇨 혈당 조절에 좋다는 카무트 효능 주의사항 카무트 ✅ 카무트?카무트는 고대 밀 품종 중 하나입니다. 요즘 슈퍼푸드로 떠오르고 있는데 그 이유가 바로 혈당지수인 GI가 낮고 식이섬유가 풍부하다고 알려져 있기 때문입니다. 카무트의 식이섬유는 100g당 11.9g이 함유되어 있습니다. 혈당지수가 낮과 식이섬유가 높아 당뇨에 도움을 준다고 알려져 있으며 체중 조절에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.✅ 카무트 왜 먹어야 할까? 카무트는 셀레늄과 단백질이 풍부합니다. 카무트에 포함된 단백질은 일반 밀에 비해서 약 30%이상 더 많다고 알려져 있는데요. 이렇게 셀레늄과 단백질이 풍부한 것은 항산화 효과에 영향을 미치고 면역력 강화에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 📌카무트 효능📍혈당 조절 효과카무트는 혈당지수(GI)가 낮고 식이섬유가 풍부해 혈당의 .. 2025. 8. 27.
먹는 바르는 레티놀 피부 속광 콜라겐과 궁합 효과 늘리는 방법 레티놀 ✅ 레티놀 이란?안티에이징 시장이 인기를 끌면서 레티놀에 대한 관심도 늘어나고 있는데요. 레티놀은 바르는 레티놀에서 먹는 레티놀로 확대되고 있습니다. 그럼 과연 레티놀이 무엇일까요? 레티놀은 피부를 건강하게 하는 순수 비타민A의 한 종류입니다. 비타민A의 경우 눈에 긍정적인 영향을 끼치고 피부에도 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 최근 레티놀은 피부 점막 형성과 기능 유지, 상피세포 발달 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 특히 피부관련 제품에서 인기를 끌고 있습니다. 레티놀은 피부 재생에 특히 관여하는 물질인데요. 탄력과 색조, 톤, 결, 광채, 속광 등 피부고민 전반에 영향을 미치는 물질로 알려져 있습니다. ✅ 레티놀 왜 먹어야 할까?레티놀은 피부에 영향을 끼치는 물질로 알려져 있어 최근.. 2025. 8. 26.
2025년 하반기 텝스 시험 성적 발표 일정 2025년 하반기 텝스 시험 일정 2025년 하반기 뉴텝스 일정에 대해서 알아보겠습니다. 텝스 시험은 매달 이루어지는데요. 1달에 2~3번 이루어지는 달도 있고, 1번만 치뤄지는 달도 있습니다. 주로 시험은 토요일에 이루어지며 시험성적은 10일 정도 지난 화요일에 발표되는 방식입니다. ✅ 텝스 시험 일정 및 성적발표일시험일성적발표일8/23 토9/2화8/30 토9/9화9/13 토9/23화9/20 토9/30화10/25 토11/4화11/8 토11/18화12/6 토12/16화 하반기에 남은 시험 일정을 정리해 보았습니다. 2025년은 총 7회가 남았고, 2025년 안에 시험일정이 필요한 분들은 늦어도 12/6 시험은 치워주어야 합니다. 주로 텝스 시험 성적을 제출해야 하는 경우가 많으므로 제출 일정을 잘 체.. 2025. 8. 25.
청년 내일 저축 계좌 지원 대상 내역 신청 방법 정보 청년 내일 저축 계좌 ✅ 청년 내일 저축 계좌란?근로빈곤층 청년의 경우 생계수급자 등으로 하락되는 것을 사전에 방지하고 일하는 중간계층 천년의 경우 사회에 잘 안착할 수 있도록 자산형성을 도와주는 사업입니다. 청년들이 안정적인 자리를 잡기 위해 정부가 지원하는 사업 중 하나라고 보면 됩니다. ✅ 청년 내일 저축 계좌 지원 대상청년 내일 저축 계좌의 경우 3가지를 모두 충족해야 지원 받을 수 있습니다. 📍 가입연령 : 신청 당시 나이가 만 19세 ~ 만 34세 인 경우📍 근로 사업 소득 : 현재 근로활동 중이어야 가능하며, 근로 사업 소득이 월 50만원 초과 되며 월 250만원 이하인 청년인 경우📍 가구소득 : 소득인정액 기준, 중위소득 100%이하인 경우 위의 3가지를 모두 충족해야 하므로 모두 해.. 2025. 8. 24.
반응형

티스토리툴바